Амьдралд ганцхан заяах арьсаа өдөр, орой бүр сайтар эрхлүүлэх хэмнэлийг уриалсан “Арчаатай бүсгүйн 100 орой” хөтөлбөр дундаа орж байна. Эхний өдрөөс эхлээд арьс арчилгааны “сахилга бат”-тай байсан бүсгүйчүүд маань одоо энд бичигдэх мэдрэмжүүдтэй хэдийнэ танил дотно болсон байх. Арьсаа бүрэн арчилсны дараа ямар мэдрэмж төрдөг вэ гэж үү?

Зовлон нэгтэй хүмүүс бие биенээ сайн ойлгодог гэдэг дээ? Би өөртэйгөө адилхан “зовлонтой” буюу “дэндүү арчаатай” бүсгүйчүүдээ хайж байна. Амьдралынхаа бүхий л талбарт ариун цэвэр, арчилгаа, анхаарал халамжийг тавих нь надад аз жаргал бэлэглэдэг л дээ. Гэхдээ л хааяа “арчаатай”-аасаа болоод багахан багахан зовох юм даа...

Биеийн саван, нүүрний саван, гарын саван, нүүр цэвэрлэгч хөөс гээд бид өдөр тутамдаа саванг ихээр хэрэглэдэг. Бүсгүйчүүд бид байнгын хэрэглэдэг зүйлстээ ач холбогдол өгөх ёстой юм. Яагаад гэвэл өдөр тутмын хэрэглээнээс бидний эрүүл мэнд, гоо сайхан, гадаад үзэмж хамаарч байдаг шүү дээ. Тэгвэл үүнтэй адил өдөрт 2-оос дээш удаа гараа угаадаг саван, 7 хоногт 3-аас дээш удаа усанд орохдоо хэрэглэдэг биеийн саван, орой бүр нүүрээ угаадаг цэвэрлэгч хөөс гэх мэт өдөр тутамд хэрэглэдэг савангийн төрлүүд бидний арьсанд халгүй, яг таг тохирдгийг нь яаж мэдэх вэ, түүнийг нь хэрхэн хэмжих вэ:

"Гоо сайхан бол өрсөлдөх чадвар” хэмээн “Эмэгтэй хүний амьдрал 20 наснаас эхэлдэг” номын зохиогч Нам Ин Сүг дурдсан байдгийг нэлээн хэдэн жилийн өмнө уншиж байсан ч тухайн үед тэр талаар хангалттай үзэл бодлоо төлөвшүүлээгүй байж. Үнэхээр л бид өнөөдөр сайхан юмыг харж “хөглөгддөг” хүмүүсийн нийгэмд амьдарч байна. Бусад өрсөлдөгчдөөсөө хавьгүй илүү чадвартай байлаа гээд гадаад байдалдаа огт анхаарал тавьдаггүй бол ажлын ярилцлаганд тэнцэхгүй байх магадлал 18%-иар өсдгийг судлаачид тогтоожээ.

"Эрүүл жинтэй, чийрэг биетэй байхыг хүссэн ч үүнд зориулах цаг үнэхээр гарахгүй байна. Өдрийн хоолоо ч тухтай суугаад идэж чадахгүй байхад хэрхэн үүнд анхаарах билээ."

Тэр арьсыг чийгшүүлж, толийлгож, үрчлээг тэнийлгэж, хөгшрөлтөөс хамгаалж, дүүргэж, нүүрний онцгүй хэлбэрийг ямар ч сөрөг нөлөөгүйгээр засч чадна. Юу гэж үү? Гиалуроны хүчил! Бидний биед цаанаасаа ялгардаг ч, “цагийн эрхээр” хэмжээ нь багасдаг энэ хүчил эмэгтэйчүүдийн гоо сайхны ихэнх хүслийг биелүүлж чадаж байгаа. Түүнтэй илүү дэлгэрэнгүй танилцмаар байна уу?

"Арчаатай бүсгүйн 100 орой" хөтөлбөрийн онлайн реалитид оролцохоор сонгогдсон 9 дэхь бүсгүй хэн бэ?

Зүгээр л реклам, савлагааг нь хараад биш, үнэхээр найрлагыг нь харж өөртөө хэрэгтэй гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг сонгох нь “арчаатай” эмэгтэйчүүдийн хийдэг зүйл яах аргагүй мөн. Ингэхийн тулд тэдгээр найрлагуудын ач холбогдлын талаар мэдлэгтэй байх нь чухал. Дархлаа сайжруулах янз бүрийн шинэлэг бэлдмэлүүд гарч л байдаг ч, энгийн л нэг амин дэмийн комплекс уухад хэзээд л үр дүнгээ өгч мэдрэгддэг шиг, арьс арчилгаанд ч бас амин дэмүүдийн үзүүлэх нөлөө орлуулашгүй юм. Ингээд дараах 3 амин дэм нь хөгшрөлтийн эсрэг, нөсөө толбын эсрэг, батгашилт нүхжилтийн эсрэг, чийгшүүлэх хэмээх “бидний хүсдэг бүхий л зүйл”-ийг бэлэглэдэг байх нь ээ.

“Эмульс” гэдэг үг амнаас унах үед “Ямар эмульс?” гэсэн асуултыг үргэлж араасаа дагуулдаг. Энэхүү асуулт нь дотроо сүүлийн үед хана туурга будаад байгаа барилгын эмульс юм уу, эмльс гэж юу билээ?, сүүлийн үед арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн дунд бас эмульс гэж сонсогддог болсон байна лээ гэх мэт олон асуулт тээж буй. Тэгэхээр ямартай ч бүсгүйчүүд бидэнд хамгийн ойр сэдэв арьс арчилгааны эмульс гэж юу вэ, хэрхэн хэрэглэх вэ талаарх асуултынхаа хариуг эндээс авцгаая.

Бүх зүйлийн үр дүн бидний хэр их сэтгэл гаргаснаас шалтгаалдаг болов уу. Эцсийн үр дүн чамд ямар мэдрэмж төрүүлэхээс хамаарах боловч хайр сэтгэл ч бас үүнд багтана. Ажил, даалгавар, төсөл, хоол, хобби, уралдаан, спорт, хүмүүс хоорондын харилцаа гээд бодоод байхаар бүгд бидний хэчнээн их сэтгэл, цаг, анхаарлаа хандуулснаас шалтгаалахаар байгаа биз?